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運動競賽
競賽訓練計劃表
發布時間🧛‍♀️：2022-03-01 12:09:46 來源：意昂4体育部

 

 

訓練計劃表

訓練任務

 

次數

日期

星期

時間

        訓練內容   

備註

1

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

4

 

 

 

  

5

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

7

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

9

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

11

 

 

 

 

 

12

 

 

 

 

 

13

 

 

 

 

 

14

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 
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